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6个月宝宝辅食食谱加什么辅食比较好？宝妈这样做辅食，宝宝特爱吃！

100次浏览发布时间：2023-04-19 08:09:54

光阴荏苒，时光如飞。不知不觉间，宝宝已经6个月了。宝宝吃了几个月的全母乳，接下去需要添加辅食才能满足宝宝的营养需求了。

对于6个月的宝宝来说，各项能力都在慢慢变强。宝宝的身体器官也越来越成熟，有的宝宝已经开始长出乳牙了。这个时候的宝宝如果不注意营养的补给的话，就比较容易发生缺铁性贫血。所以，宝妈们就要及时给宝宝添加含铁较多的辅助食品，以让宝宝吃好吃饱，生长发育也棒棒。

那么，6个多月的宝宝可以吃什么样的辅食比较好呢？

1.6个多月的宝宝主食还是以乳类为主，以液体或者半固体食物为辅食。比如：米粥、米粉、菜汁、果汁等等都不错；如果是奶粉喂养的宝宝，还可以适当的加些鱼泥、肉泥、猪肝泥、蔬果泥等食物给宝宝吃。这些食物营养好，而且还容易消化。

2.6个多月的宝宝可以吃的水果有:香蕉、西瓜、苹果、梨等。推荐:冰糖雪梨、香蕉泥、苹果泥、西瓜汁、果汁等。

3.6个多月宝宝可以吃的蔬菜有:土豆、山药、胡萝卜、白萝卜、绿叶菜、冬瓜、西红柿等。妈妈在制作绿叶蔬菜泥之前，一定要注意用盐水浸泡一会儿，再把蔬菜洗干净备用，以去除残留农药。

4.6个多月的宝宝可以吃的流质食品有:米糊、菜汁藕粉、红薯牛奶粥、肉末碎粥、胡萝卜粥、鱼肉松粥、鱼肉泥、蔬菜面等。

给宝宝喂辅食要循序渐进，不要一下子想到让宝宝吃很多。少吃多餐就好，千万不要过度喂养给宝宝带来危害。